STAGE PREPARAZIONE ATLETICA E TECNICA INDIVIDUALE
Dal 14 Giugno al 19 GUIGNO 2020 A Lavarone (Trentino) per i giocatori nati dal 2008 al 2003
Con Serge SASSOLAT
Nel corso di questa settimana i nostri obiettivi principali
saranno di fornirvi le conoscenze e gli strumenti per prepararvi al meglio sul piano psico-tecnico attraverso un lavoro coerente:
- in palestra
- attraverso test atletici
- attraverso un lavoro individualizzato appropriato al ruolo
Alla fine della settimana vi sarà consegnato un documento relativo ai vostri miglioramenti e performance, insieme agli obiettivi da raggiungere durante la stagione 2020/2021.
Forti di tale esperienza, ti proponiamo di ritrovarci l'ultima settimana di Luglio.
Per prenotazioni e informazioni:
Dal 14 Giugno al 19 GUIGNO 2020 A Lavarone (Trentino) per giocatrici nate dal 2008 al 2003.
Alloggio preso hotel Monteverde Lavarone, camere da 2/4 - Campo "erboso", (la struttura sarà completamente dedicata al nostro stage).
Sicuramente proveremo a migliorare i nostri interventi tecnici sul piano qualitativo e quantitativo, senza dimenticare anche le dotazioni.
Il principio: "un regalo" ogni giorno è più che mai importante.
Per prova come regali , i nostri stagisiti hanno ricivuto l'anno scorso:
UNA PALLA KOOGA/ UNA BORSA/TRE MAGLIE / UNA POLO/ UNA TUTA / UN K-WAY.
La settimana con pensione completa: 460 €
Possibilità di partenza il sabato mattina 15/06.
In caso di numerose iscrizioni ci sarà la possibilità di organizzare un autobus da Vicenza
Educatori diplomati
FFR: Fédération Française de Rugby
Presenza permanente d'un
DI UN MEDICO E DI UN OSTEOPATA
Premiazioni
giornaliere
PROGRAMMA
Dal 14 Giugno al 19 GIUGNO 2020
DOMENICA
17.00 Allenamento tecnica individuale - skills
19.30 Cena
21.00 Allenamento " Valutazione 1"
LUNEDÌ
08.00 Colazione
09.00 Allenamento in Palestra
13.00 Pranzo
15.00 Lago
17.00 Allenamento tecnica individuale - skills
19.30 Cena
21.15 Allenamento (concorsi sul tema della giornata)
MARTEDÌ
08.00 Collazione
09.00 Allenamento in Palestra
13.00 Pranzo
15.00 Lago
17.00 Allenamento tecnica individuale - skills
19.30 Cena
21.15 Allenamento (concorsi sul tema della giornata )
MERCOLEDÌ
08.00 Colazione
09.00 Allenamento in Palestra
13.00 Pranzo
15.00 Pomeriggio uscita al lago
( Bagno, Volley , bocce ...)
19.30 Cena
21.15 Allenamento (concorsi sul tema della giornata )
GIOVEDÌ
08.00 Colazione
09.00 Allenamento in Palestra
13.00 Pranzo
15.00 Lago
17.00 Allenamento tecnica individuale - skills
19.30 Dîner
21.15 Allenamento (concorsi sul tema della giornata)
VENERDÌ
08.00 Colazione
09.00 Allenamento " Valutazione 2 "
13.00 Pranzo
15.00 lago
17.00 Allenamento tecnica individuale - skills - concorsi
21.00 Grigliata e Musica